¡¡¡¡¡¡¡Muy
buenas a todos/as!!!!!!!
Como
seguimos con la calor, vamos a seguir refrescandonos con otro zumo
casero y muy fresquito, pero esta vez de Sandia.
Ahora
que podemos encontrar esta fruta por todos sitios y ademas es super
refrescante y vienen muy bien para los que estén a dieta y para los
que no lo estén, la vamos a provechar para hacer esta receta tan
rápida y rica.
Espero
que os guste.
Los
ingredientes que vamos a necesitar para dos raciones:
2
o 3 buenos trozos de Sandia
1
cucharadita de hierba buena
½
cucharadita de jengibre
3
Cucharaditas de yogur natural edulcorado/azucarado
Hielo
Nota:Si
queréis que refresque mucho más, podéis sustituir la hierba buena
por menta.
Lo
dejo a vuestra elección.
La
preparación:
Lo
primero que tenemos que hacer en cortar unos buenos trozos de sandia,
la que vallamos a utilizar y le vamos a quitar la piel.
Seguidamente
cogeremos un baso triturador o licuadora y echaremos la sandia en
trozos grandes, el jengibre, la hierba buena y las cucharaditas de
yogur.
Nota:
Si os decidís por la menta en vez de la hierba buena, le dará un
toque super refrescante.
Una
vez lo tengamos todos los ingredientes en la batidora, lo
trituraremos todo muy bien hasta que no quede ningún grumo.
Cuando
lo tengamos bien triturado, lo pasaremos a nuestros vasos con
bastantes hielos para que aguante bien fresquito nuestro zumo.
Ya
solo nos queda beberlo y disfrutarlo que nos lo merecemos.
Espero
que os haya gustado la receta y probéis hacerla, ya que es fácil y
muy sencilla de hacer.
Un
saludo a todos/as y ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Hasta la próxima!!!!!!!!
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