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28 de mayo de 2017

Smoothie Piña y Coco


Muy buenas a todos/as, hoy vamos a preparar un Smoothie o zumo de frutas natural muy rico y fácil de hacer.


Ingredientes que vamos a necesitar para 2 raciones:

8 rodajas de piña en su jugo o natural
1 lata de agua de coco (310ml)
½ cucharadita de 7 especias o canela en polvo
Hierva buena natural
Hielo

Preparación:

Para preparar este Smoothie, lo único que tenemos hacer es echar todos los ingredientes en la batidora eléctrica, excepto la hierva buena y el hielo.

Trituraremos todo bien para que no queden grumos y lo serviremos en un buen baso lleno de hielo y con una buena rama de hierva buena, que le va a dar un toque expectacular.

Espero que os haya gustado y la disfrutéis tanto como yo.

Un saludo a todos/as y ¡¡¡¡¡¡¡¡ Hasta la próxima!!!!!!!!

27 de mayo de 2017

Té Depurativo

Muy buenas a todos/as, hoy os voy a dar el té que me tomo yo a diario para depurar el cuerpo y con el que he perdido unos cuantos kilos.
Este té es refrescante y diurético, pero no es milagroso, para perder kilos ademas de tomar té, este u de otro tipo hay que comer sano y hacer algo de ejercicio.

Ingredientes:

1 ½ Litro de agua
3 o 4 bolsas de té verde
Un buen trozo de jengibre natural en dados
(granos de pimienta opcional)

La preparación es como la de todos los tés:

Llenamos un baso de agua, le echamos en su interior los trozos de jengibre.

Luego lo metemos en el micro-hondas unos 2 minutos.
Pasado el tiempo lo sacaremos del micro-hondas y le añadiremos el té.
Le echaremos un paño por lo alto del baso y lo dejaremos unos 5 minutos infusionar.

Una vez tengamos el té preparado, lo añadiremos a una botella con los trozos de jengibre incluidos y la rellenaremos de agua.

En mi caso la botella es de litro y medio y lo rellenaremos con agua.
Bien pues ya tenemos el té preparado, solo queda meter la botella en el frigorífico para tomarlo durante el día bien fresquito.

Nota: también le podéis añadir hojas de hierba buena y le dará un toque espectacular.

Espero que os gusté y la disfrutéis tanto como yo.

Un saludo a todos/as y ¡¡¡¡¡¡¡¡ Hasta la próxima!!!!!!!!

9 de mayo de 2017

Smoothie Operación Bikini

Muy buena a todos/as, hoy vamos a preparar un Smoothie o zumo de frutas natural muy rico y fácil de hacer.


Ingredientes que vamos a necesitar para 2 raciones:

2 buenos trozos de sandía
1 puñado de arándanos
Medio baso de zumo de maracuyá
1 trocito de jengibre natural pelado
1 pizca de 7 especias o canela en polvo

Preparación:

Para preparar este Smoothie, lo único que tenemos hacer es pelar la fruta e iremos introduciendo todos los ingredientes en la batidora eléctrica.
Trituraremos todo bien para que no queden grumos y lo serviremos en un buen baso con su respectiva pajita.

Espero que os haya gustado y la disfrutéis tanto como yo.

Un saludo a todos/as y ¡¡¡¡¡¡¡¡ Hasta la próxima!!!!!!!!

7 de mayo de 2017

Rosco de Naranja con Semillas de Amapola

¡¡¡¡¡¡¡¡¡Muy buenas a todos/as!!!!!!!!!

Hoy os traigo una receta muy fácil de hacer para todos los que os guste la naranja, porque este rosco está increiblemente bueno.

Los ingredientes nuestro bizcocho son:

125g de mantequilla.
130g de azúcar.
2 huevos L.
½ taza de zumo de naranja (125ml).
360g de harina.
Ralladura de 2 naranjas.
2 cucharadas de Semillas de amapola
1 sobre de levadura.
Mermelada de naranja.

Para la glasa:
5 cucharadas de azúcar glas.
Un chorrito de agua.
3 gotas de esencia de naranja (opcional)

NOTA:
La mantequilla debe ser sin sal.
La mermelada agria le da un toque especial, pero le podéis poner la dulce si os gusta más.
La glasa es opcional para decorar nuestro rosco.

La preparación es bien sencilla:

Empezamos derritiendo la mantequilla en el microondas.
Una vez la tengamos derretida, la mezclamos con el azúcar hasta que se integre bien y se atempere la mezcla, seguidamente le vamos añadiendo los huevos y batiremos bien hasta que la mezcla quede espumosa, seguimos con la ralladura de las naranjas, las semillas de amapola y el zumo de naranja.

Ahora le vamos añadiendo la harina y la levadura, pero tenemos que tamizarla, este paso es super importante para que se nos quede bien esponjoso.

Seguidamente mezclamos bien hasta que no quede ningún grumo con movimientos envolventes.

Cuando tengamos ya todo bien mezclado cogeremos nuestro molde y le juntaremos mantequilla por todos los lados y enharinaremos bien.

NOTA:
Yo he utilizado un molde de rosco, pero sirve cualquier tipo de molde que tengáis por casa.

Ahora solo queda echar nuestra masa en el molde y lo meteremos nuestro horno preparado ha 180ºC durante 45 minutos aproximadamente.

Cuando lo tengamos listo, lo sacamos del horno, lo desmoldamos y dejamos enfriar en una rejilla.
En una hora de reposo aproximadamente, lo abriremos por la mitad y lo untaremos bien con mucha mucha mucha mermelada.
Ya por ultimo si queremos darle un toque más, podemos a hacer la glasa y untarla por encima.
Ya solo tenemos que preparar el café y disfrutar de nuestro estupendo rosco de naranja, no vamos a dejar ni las miguitas.

Espero que os haya gustado esta receta y probéis hacerla.

Un abrazo muy grande y espero que disfrutéis haciéndola, ¡¡¡¡¡¡¡¡ Hasta la próxima!!!!!!!!

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